Master The Artwork Of Dodow Sleep Aid Using These 9 Ideas

Dodow Reviews - OMG! UNBELIEVABLE!

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Ainsi, vous allez passer rapidement de l’état d’alerte (activation du système nerveux sympathique) à l’état de repos (activation du système nerveux parasympathique), le même état que celui dans lequel vous vous trouvez durant la digestion : légèrement assoupi.

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Nous avons longtemps hésité entre différentes couleurs, notamment entre le bleu et l’orange. Le bleu est connu pour avoir des propriétés relaxantes et avoir une influence sur la gestion du stress, à l’opposé des couleurs chaudes qui sont synonyme de Threat, d’excitation, de chaleur… Après avoir développé différents prototypes oranges (590 nm, 601 nm…) et bleus (465 nm, 470 nm…), nous avons pu confirmer, après une série de exams, que les résultats étaient additionally concluants avec la couleur cyan (465 nm).

Reprendre confiance en vous, pour que vous preniez conscience que votre corps sait toujours s’endormir.

À la préhistoire, ce mécanisme physiologique vous aurait évité de vous endormir en milieu hostile et de vous faire attaquer par un ours, mais aujourd’hui il vous empêche de dormir alors que le Hazard n’est pas réel. Normalement le passage de l’état d’alerte à l’état de repos se fait automatiquement, mais l’accumulation de strain ralentit le processus et quelques heures seront nécessaires au lieu de quelques minutes.

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En respirant suffisamment longtemps au rythme de Dodow (six respirations par minute), vous stimulez le baroréflexe, un petit mécanisme physiologique qui permet de rétablir l’équilibre du système nerveux autonome. Ainsi, vous allez passer rapidement de l’état d’alerte (activation du système nerveux sympathique) à l’état de repos (activation du système nerveux parasympathique).

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